Programme focus sur la forme

Objectifs:

1. Offrir la possibilité de participer à un programme d’entraînement physique abordable.

2. Favoriser la santé et réduire l’isolement social.

3. Donner la possibilité de rencontrer des gens.

4. Acquérir les habiletés nécessaires à une bonne condition physique et à la santé mentale.

5. Fournir des exposés sur des sujets liés à la condition physique et à la santé mentale.

Participants:

Adultes de 16 ans et plus vivant avec une maladie mentale sévère ou avec un trouble concomitant (maladie mentale liée à des troubles de toxicomanie) ou vivre un certain isolement social.

Partenaires:

Programme en collaboration avec le Bureau de santé de l'est de l'Ontario et subventionné en partie par le Fonds pour les communautés en santé.

Activité physique

Club de marche

Circuits extérieurs pour groupes débutants et réguliers; incluant une période de réchauffement, des étirements et une collation. Chaque participant a la chance de gagner le tirage mensuel.

Autres activités (selon disponibilités)

• Yoga privé/débutant
• Wii on bouge (console Wii)
• Gym (entrainement et cardio)
• Dîner santé gratuit aux participants

Sessions éducatives

Des sessions éducatives sont offertes par le Bureau de santé de l’est de l’Ontario. Les thèmes abordés concernent la nutrition, l’hygiène alimentaire, la cessation de tabac.

Endroits

Remerciements

    Complexe civique de Cornwall

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