Prochains événements

LivingWorks Start 55+ 

Grâce au soutien généreux de Bell et du gouvernement de l'Ontario, nous sommes ravis d'annoncer des possibilités d'apprentissage en ligne GRATUITES pour les adultes de 55 ans et plus.

 

En seulement 90 minutes en ligne, LivingWorks Start forme les participants à reconnaître quand une personne peut penser au suicide et comment les mettre en contact avec de l'aide et du soutien. Cliquez sur le lien suivant pour plus de détails : information LivingWorks Start.

 

Pour vous inscrire à ce cours, veuillez envoyer un courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. en indiquant votre nom et votre adresse électronique. Vous recevrez des instructions sur la manière de vous inscrire gratuitement à cet événement.

 

Il s'agit d'un cours en ligne que vous suivez à votre propre rythme.

Cette formation en ligne n'est actuellement disponible qu'en anglais.

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

 

Dates: Le 15, 22, 29 mai, et le 5 juin 2024

Heure: 10h00 à 11h00

Endroit : Sentier récréatif de Prescott-Russell, Pavillion Vankleek Hill

               (rendez-vous au stationnement)

                5140, ON-34, Vankleek Hill

 Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

 

Les thèmes du printemps sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser (L’importance de la collaboration)

Session #2 : Pleine conscience (Respiration profonde)

Session #3 : L’optimisme (avec le pouvoir du jardinage)

Session #4 : Prendre soin de soi (avec le pouvoir de la musique)

 

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

 

Dates: Le 30 mai, et le 6, 13, 20 juin, 2024

Heure: 10h30 à 11h30

Endroit : La sanctuaire des oiseaux migrateurs Upper Canada (rendez-vous au stationnement)
                 5591 rue Morrison, Ingleside, ON, K0C 1M0

 Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

 

Les thèmes du printemps sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser (L’importance de la collaboration)

Session #2 : Pleine conscience (Respiration profonde)

Session #3 : L’optimisme (avec le pouvoir du jardinage)

Session #4 : Prendre soin de soi (avec le pouvoir de la musique)

 

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Vivre sa vie pleinement 

Vous voulez savoir comment vous sentir plus heureux, plus confiant et moins inquiet dès maintenant ? Aimeriez-vous apprendre de nouvelles façons de faire face à ce que la vie vous réserve ? Vivre sa vie pleinement est un cours amusant et interactif qui vous aidera à comprendre vos sentiments, vos pensées et vos comportements, et à savoir ce que vous pouvez faire à leur sujet !

Vivre sa vie pleinement est un cours de promotion de la santé mentale conçu pour aider les gens à faire face aux défis de la vie quotidienne et à acquérir des compétences d'autogestion en utilisant les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le contenu et le matériel du cours sont pratiques et facilement applicables aux situations de la vie quotidienne.

 

Ce que vous apprendrez :

✔ La confiance en soi

✔ La résolution de problèmes

✔ Gestion du stress

✔ Motivation

✔ Gestion des pensées négatives

✔ Gestion de la colère

 

Programme pour adultes 18+

Quand : Tous les lundis et mercredis de juin

               (le 3-5, 10-12, 17-19, 24-26 juin)

Heure : 18h30 - 19h30

Coût : Gratuit

Date limite d'inscription : 30 mai

Sessions virtuelles sur MS Teams 

 

Programme parrainé par :

 

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

 

Dates: Le 11, 18, 25 juin, et le 2 juillet 2024

Heure: 10h30 à 11h30

Endroit : Dans la ville de Hawkesbury

               Rendez-vous au stationnement du Complexe sportif Robert Hartley (425 rue Cartier, Hawkesbury)

 Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

 

Les thèmes du printemps sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser (L’importance de la collaboration)

Session #2 : Pleine conscience (Respiration profonde)

Session #3 : L’optimisme (avec le pouvoir du jardinage)

Session #4 : Prendre soin de soi (avec le pouvoir de la musique)

 

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.