Prochains événements

LivingWorks Start 55+ 

Grâce au soutien généreux de Bell et du gouvernement de l'Ontario, nous sommes ravis d'annoncer des possibilités d'apprentissage en ligne GRATUITES pour les adultes de 55 ans et plus.

 

En seulement 90 minutes en ligne, LivingWorks Start forme les participants à reconnaître quand une personne peut penser au suicide et comment les mettre en contact avec de l'aide et du soutien. Cliquez sur le lien suivant pour plus de détails : information LivingWorks Start.

 

Pour vous inscrire à ce cours, veuillez envoyer un courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. en indiquant votre nom et votre adresse électronique. Vous recevrez des instructions sur la manière de vous inscrire gratuitement à cet événement.

 

Il s'agit d'un cours en ligne que vous suivez à votre propre rythme.

Cette formation en ligne n'est actuellement disponible qu'en anglais.

Vous voulez savoir comment vous sentir plus heureux, plus confiant et moins inquiet dès maintenant ? Aimeriez-vous apprendre de nouvelles façons de faire face à ce que la vie vous réserve ? Vivre sa vie pleinement est un cours amusant et interactif qui vous aidera à comprendre vos sentiments, vos pensées et vos comportements, et à savoir ce que vous pouvez faire à leur sujet !

 

Félicitations, vous êtes sur le point de changer votre vie !

 

Trop de choses à faire ? Un de vos proches est malade ? Vous n'arrivez pas à dormir ? Tu te sens seul ? La façon dont tu te sens est affectée par les choses qui t'arrivent, et tu te sens mal parce que tu es dans un cercle vicieux. Apprenez à mettre fin à ce cercle vicieux !

 

Vivre sa vie pleinement est un cours de promotion de la santé mentale conçu pour aider les gens à faire face aux défis de la vie quotidienne et à acquérir des compétences d'autogestion en utilisant les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le contenu et le matériel du cours sont pratiques et facilement applicables aux situations de la vie quotidienne.

 

Ce que vous apprendrez :

✔ La confiance en soi

✔ La résolution de problèmes

✔ Gestion du stress

✔ Motivation

✔ Gestion des pensées négatives

✔ Gestion de la colère

 

 

Quand : Tous les mercredi du 16 octobre au 4 décembre (8 semaines)

Location : Bibliothèque Publique de Cornwall

Heure : 10h00 - 11h30

Coût : Gratuit

Date limite d'inscription : 14 octobre

Ce cours est destiné aux personnes de plus de 55 ans

 

Des rafraîchissements seront offerts.

Si vous assistez à au moins 6 des 8 séances, vous serez inscrit pour gagner un prix.

 

Programme parrainé par l'ACSM Champlain Est.

 

 

 

Opportunité : Atelier ASIST !

Rejoignez-nous pour notre prochain atelier de formation aux compétences d'Intervention en cas de suicide (ASIST), prévu les 17 et 18 octobre de 8h30 à 16h30 au Centre de Santé comunautaire de l'Estrie.

 

Cette session inestimable de deux jours, d’une valeur habituelle de 250.00 $, est offerte aux prix de 20.00 $ grâce au généreux parrainage du Conseil de développement social de Cornwall et de la région. Cette initiative s’adresse aux jeunes de plus de 16 ans et aux professionnels qui travaille avec les jeunes.

 

Des collations et des boissons gratuites sont disponibles tout au long de la journée pour vous permettre de faire le plein d'énergie.

 

Pour plus d'informations contactez Chantal au 613-551-7493 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

L’atelier sera offert uniquement en anglais.

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

 

Dates : 17, 24, 31 octobre et 7 novembre, 2024

Heure : 10h00 à 11h00

Endroit : Sentier de Prescott-Russell (5140 ON-34, Vankleek Hill, ON K0B 1R0)

Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

 

Les thèmes du l’automne sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser

Session #2 : Pleine conscience

Session #3 : L’optimisme

Session #4 : Prendre soin de soi

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Devenez secouriste en santé mentale !

 Les Premiers soins en santé mentale (PSSM) constituent l’aide procurée aux personnes en voie de développer un problème de santé mentale ou traversant une crise liée à la santé mentale.

-  Accroître les connaissances

-  Accroître la confiance en soi

-  Accroître les compétences

 

Les participants qui terminent le cours avec succès recevront un certificat de Premiers soins en santé mentale Canada.

 

Date: Le 5 novembre 2024 

Heure: 9h00-16h00 

Lieu : L'ACSM - 329, rue Pitt, Cornwall

Coût : 226 $ par personne (200 $ + TVH) 

(dîner non-inclus) Le matériel de cours est inclus.

 

Pour plus d’informations, contactez Angele D’Alessio au  613-551-9253 ou par courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Sommet des hommes - S'enrichir pa la connection

Rejoignez-nous pour le Sommet des hommes, une journée conçue pour rassembler les hommes autour de discussions, de connexions et de moments de plaisir. Avec un dîner gratuit offert pour favoriser la socialisation, cet événement offre une opportunité unique de rencontrer des hommes de tous horizons. Nos panélistes représentent cinq générations, partageant des idées nouvelles sur les sujets les plus importants pour les hommes aujourd'hui. Vous aurez également l'occasion de participer à des sessions d'apprentissage axées sur le bien-être masculin, de relever des défis et jeux pour gagner des prix, et de prendre part à des discussions sur des sujets pertinents qui concernent chaque homme. Ne manquez pas cette journée de croissance, de camaraderie et de plaisir!  Tous âgés 14 ans et plus sont les bienvenus.

 

Date : Samedi le 9 novembre

Heure : 10h00 à 13h00

Lieu : Centre Charles-Émile-Claude

          (146 B, avenue Chevrier, Cornwall)

 

Cet événement est parrainé par Grant Marion Construction et est organisé par K`Hommeunique.

Pour plus d'informations, contactez Stephen Douris au 613-361-1213.