Le moral en marche - SDG

Le moral en marche est conçu pour encourager et soutenir la santé mentale et physique des participants par le biais de l'éducation, de l'exposition aux effets curatifs de la nature, de la participation à des activités physiques et de l'engagement dans leur communauté. Les activités de groupe telles que le programme Le moral en marche peuvent favoriser l'interaction sociale et offrir des possibilités de soutien par les pairs.

Dates: Le 30 mai, et le 6, 13, 20 juin, 2024

Heure: 10h30 à 11h30

Endroit : La sanctuaire des oiseaux migrateurs Upper Canada (rendez-vous au stationnement)
                 5591 rue Morrison, Ingleside, ON, K0C 1M0

Après la marche, une collation GRATUITE sera offerte sur place à tous les participants.

Les thèmes du printemps sont les suivants :  

Session #1 : Socialiser (L’importance de la collaboration)

Session #2 : Pleine conscience (Respiration profonde)

Session #3 : L’optimisme (avec le pouvoir du jardinage)

Session #4 : Prendre soin de soi (avec le pouvoir de la musique)

Pour plus d'informations, veuillez contacter Alyson au 613-551-9925 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.